Wellness & Sports
Unser Wellness-, Wohlfühl- & SportangebotInfrarotsauna – Fitnessraum – Workout – Ernährung
Im Naturetouch steht alles für dein Wohlbefinden bereit – ein ganzheitliches Konzept für Körper und Geist. Entspanne in der Infrarotsauna, stärke dich im Fitnessraum oder buche gezielte Workouts wie Personaltraining, Kampfsport und Meditation. Tauche beim Waldbaden in die Natur ein oder lass dich durch unsere Vitalstoffberatung für eine bewusste Ernährung inspirieren. Hier findest du die perfekte Balance aus Aktivität und Erholung.
Infrarotsauna
Während deines Aufenthalts im Naturetouch steht dir die Infrarotsauna rund um die Uhr zur Verfügung – inklusive Ruhebereich und zusätzlichen Handtüchern. Mit Platz für bis zu vier Personen bietet sie wohltuende Tiefenentspannung und Regeneration.
Die Wärme und Dauer kannst du individuell anpassen, zudem gibt es spezielle Programme für verschiedene Beschwerdebilder. Ein WC und eine Dusche befinden sich direkt nebenan, für maximalen Komfort.
Fitnessraum
Motion creates Emotion! Unser Fitnessraum steht euch rund um die Uhr zur Verfügung – denn Bewegung bedeutet Lebensfreude! Ob intensives Krafttraining, funktionelle Workouts oder entspannte Yoga-Sessions – hier findet jeder die passende Ausstattung.
✓ Assault Airbike, Rudergerät Concept 2
✓ Half Rack, Langhanteln (15 kg & 20 kg), Gewichtsscheiben (1,25–25 kg), Kurzhanteln (1–17,5 kg), Kettlebells (2–24 kg)
✓ Tubes, Therabänder, Powerbänder, Sling Trainer TRX (2x), Sandsack
✓ Höhenverstellbare Trainingsbänke, Yoga-/Fitnessmatten, Yogakissen, Faszienrollenset
Individuelle Workouts & Personal Trainigs
Während deines Aufenthalts hast du die Möglichkeit, gezielte Workouts und Personal Trainings bei Christoph zu buchen – ganz nach deinem Bedarf und Fitnesslevel. Ob kraftvolle HIIT-Sessions, entspannendes Qi Gong, Kampfsport-Fitness oder geführte Meditation. Die Kurse können flexibel drinnen oder draußen stattfinden, je nach Wetter und persönlicher Vorliebe.
Kontaktiert uns gern für ein individuelles Angebot.
Personaltraining
50 min / €80.00
Kampfsport X Fitness
50 min / €80.00
HIIT (High Intensive Intervall Training)
30 min / €45.00
Fascial Fitness
50 min / €80.00
Qi Gong / Yoga Basics
50 min / €80.00
Rückenfit
50 min / €80.00
Geführte Meditation
30 min / €45.00
Full Body Workout
50 min / €80.00
Waldbaden
Waldbaden, auch bekannt als Shinrin Yoku, ist eine bewusste Auszeit in der natürlichen Umgebung des Waldes. Die heilende Wirkung der Bäume und die Ruhe der Natur helfen, Stress abzubauen, das Immunsystem zu stärken und die Stimmung zu verbessern.
Durch achtsames Eintauchen in die Waldatmosphäre kommt Körper und Geist zur Ruhe, während neue Energie getankt wird. Erlebe diese besondere Form der Entspannung – 2 Stunden voller Erholung und Naturverbundenheit. Preis: € 200,00.
Vitalstoffberatung
Ein bewusster Lebensstil beginnt mit der richtigen Ernährung. Mirjam ist erfahrene Ernährungstrainerin und unterstützt dich mit einer individuellen Vitalstoffberatung, um dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern.
Durch eine Analyse deines aktuellen Zustands entwickeln wir gemeinsam einen Plan zur Ernährungsumstellung, Stoffwechsel- oder Darmkur und geben wertvolle Tipps zur Optimierung deines Lifestyles. Auch eine Einführung in die Welt der Wildkräuter ist möglich.
Nutze deinen Urlaub, um gesunde Routinen zu etablieren – wir begleiten dich Schritt für Schritt. 50 Minuten: € 60,00.
Therapie-Urlaub
Therapie und Urlaub? Geht das? Ja, bei uns schon.
Gerne erstellen wir einen auf dich abgestimmten Therapieplan mit Massagen und/oder Personal Trainings. Christoph ist Heilmasseur und Medical Personal Trainer und steht dir gerne für ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch am besten bei einem Telefonat zur Verfügung.
Was können wir dir bieten?
✓ Individuelle Betreuung
✓ Auf dich abgestimmte Behandlungen, Personal Trainings & Entspannungseinheiten
✓ Massagepraxis in House
✓ Fitnessraum
✓ Infrarotsauna
✓ Großer Naturgarten
✓ Ruhige Alleinlage inmitten der Natur
Wir bitten um frühzeitige Buchung, dass wir die Therapien bestmöglich auf deinen Urlaub abstimmen können.
Das große Thema der Ernährung ist hier nicht außer Acht zu lassen. Der Urlaub bietet den idealen Rahmen, unerwünschte Gewohnheiten loszulassen und präventive, ganzheitliche Routinen zu üben. Wenn du möchtest, kann das der Beginn eines neuen Lebensgefühls sein, dass dich ab deinem Urlaub bei uns im Leben begleitet.
Naturetouch
Mirjam Moser
Steinberg 161
6215 Steinberg
Kontakt
E-Mail: info@naturetouch.at
Tel. +43 676 9351357
Rezensionen
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